GUÍA DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: BÍCEPS y TRICEPS

Hemos preparado un artículo donde podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de BICEPS y TRICEPS así como leer ciertas recomendaciones sobre de cada uno de los movimientos. Agradecemos su colaboración a nuestro modelo Manuel Jiménez y al Centro Deportivo "AREA FITNESS" de Aranjuez.

GUÍA DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: HOMBRO

En el siguiente artículo podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de HOMBRO así como leer ciertas recomendaciones sobre de cada uno de los movimientos. Agradecemos su colaboración a nuestro modelo Manuel Jiménez y al Centro Deportivo "AREA FITNESS" de Aranjuez.

GUÍA DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: PIERNA

Aquí tenéis el artículo donde podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de PIERNA así como leer ciertas recomendaciones sobre de cada uno de los movimientos.

Agradecemos su colaboración a nuestro modelo Manuel Jiménez y al Centro Deportivo "AREA FITNESS" de Aranjuez.

GUÍA DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: ESPALDA

Hemos preparado el segundo artículo de entrenamiento donde podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de ESPALDA así como leer ciertas recomendaciones sobre de cada uno de los movimientos. Agradecemos su colaboración a nuestro modelo Manuel Jiménez y al Centro Deportivo "AREA FITNESS" de Aranjuez.

GUÍA DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO: PECTORAL

Hemos preparado un artículo donde podéis ver un vídeo con la ejecución técnica de algunos de los ejercicios de pectoral así como leer ciertas recomendaciones sobre de cada uno de los movimientos. Agradecemos su colaboración a nuestro modelo Manuel Jiménez y al Centro Deportivo "AREA FITNESS" de Aranjuez.