Según
indica la enciclopedia Wikipedia, cuando habla de culturismo o fisicoculturismo
(bodybuilding en ingles) lo define como “una actividad basada generalmente en
el ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la
mayoría de las veces en el entrenamiento, actividad que se suele realizar
en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y
definida “.
Palabra
esta de culturismo que de un tiempo a esta parte cuando se pronuncia,
parece más bien, una palabra que hay que desterrar, una palabra “maldita. Pues
bien, queremos reivindicar esta palabra y darle el significado que ella misma
tiene.
Sin
haber sido un culturista al uso –aunque tengo que decir que desde muy joven
practiqué pesas y lo hacía con lo que buenamente podía agenciarme: latas
vacías que las rellenaba de hormigón y que fueron mis primeras
mancuernas, fondos, abdominales en el suelo, tensores de
gomas…Había que inventarse otras formas de entrenar. Existían pocos
gimnasios y no siempre se encontraban cerca de nuestro domicilio por lo que era
más difícil poder asistir además del costo que suponía la asistencia a
los mismos. Como ya he dicho anteriormente era muy joven y no
disponía de mucho dinero, el poco que tenía trataba de gestionarlo bien y
gastármelo en otras cosas.
En
Telju Fitness estamos agradecidos a todas aquellas personas que en
nuestros inicios nos ayudaron a entender lo que es el culturismo y lo que
podíamos aportar al mismo. Empezamos una aventura, diseñando y
fabricando con métodos artesanales y un poco rudimentarios
nuestras primeros equipos para el equipamiento de gimnasios. Desde el
primer momento fuimos muy bien aceptados en el sector, había pocos
fabricantes y todos éramos bien recibidos.
No quiero desviarme de lo que en principio me había guiado a escribir este pequeño artículo que es la reivindicación de la palabra culturismo. En muchas reuniones he tenido que salir al paso en defensa de esta palabra y de los que la practican el culturismo cuando algún compañero de reunión, que también vendía equipos para los gimnasios, hacía alguna referencia más bien peyorativa a estos usuarios tratándolos como si fuesen unos apestados. Recuerdo muy bien que en una reunión, tuve que contestar a
Ahora
todas las definiciones tratan de desvirtuar la palabra culturismo,
dándoles mil vueltas con nombres rimbombantes que a mí, particularmente,
no me dicen nada. Ahora todo el mundo relacionado con el sector culturista o de
fitness inventa nuevos nombres y formas de entrenar dando la sensación de
que quieren desterrar los discos, barras mancuernas, bancos de peso libre,
máquinas de pesas, etc. cuando la sala principal de un gimnasio es la que se
denomina “sala de pesas” y alrededor de ésta podrán estar la de Pilates,
la de aerobic, la de… pero nunca éstas podrán sustituir a la sala de
pesas. Estoy temiendo que cualquier día salga algún iluminado del fitness
y diga que él ha inventado la mancuerna.
En
los gimnasios de la antigua Grecia no existían estas modalidades de
entrenamiento que he nombrado con anterioridad. Todo el entrenamiento era
a base de correr, saltar, trepar, cavar, remar, tirar de carros o de levantar
pesos o halteres como se las llamó en aquellos tiempos a las
mancuernas pero nunca realizando Pilates, aerobic o todas las demás
“disciplinas “ ( ? ) tan en boca hoy en día.
Los
helenos ya eran conocedores de que “el desarrollo no es estimulado por
cualquier ejercicio sino sólo por el que requiere esfuerzo”. Otro ejemplo: el
luchador Milón de Crotona: para aumentar su fuerza levantaba y transportaba
todos los días un novillo, desde sus nacimiento hasta que fue un toro,
con lo que el aumento de peso día a día del animal le proporcionó un mecanismo
gradual de incremento de la carga. Aristóteles decía “no todos los cuerpos
admiten o necesitan el mismo tipo de entrenamiento, por lo tanto debe
administrarse a cada uno la medida justa del esfuerzo adecuado”. Como veis
desde los primeros tiempos siempre se ha hablado de esfuerzo, esfuerzo,
esfuerzo…
Quiero
resumir todo lo dicho con anterioridad con un par de “fotos” muy
significativas de frisos de la antigua Grecia donde, en el primero de
ellos, se puede ver a una joven a la izquierda de la foto que lleva
un par de mancuernas en las manos. Hay otro friso donde también se puede
observar que muchas posturas de los atletas que figuran en él parecen
como si estuvieran adoptando poses culturistas y otro atleta más que
también sostiene en sus manos un par de mancuernas.
Como
resumen final diré que culturista es todo aquel que entrena con resistencias
variables. No dar vueltas y más vueltas sobre el culturista o culturismo
queriendo cambiar su significado con otros nombres o definiciones. Es lo que
es.
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